Boosta ditt välmående i Lettland

Kurorten Jūrmala har anor från 1700-talet och namnet betyder bokstavligen ”havsranden”. Här möts du av långa sandstränder, grönskande skogar och frisk havsluft som ger ny energi till både kropp och själ. Njut av mineralrika lerbehandlingar, bärnstensmassage och havsinspirerade terapier på någon av stadens många spaanläggningar. Många hotell välkomnar även familjer, vilket gör staden till en perfekt destination för både avkoppling och gemenskap.

Under vår och höst letar skattsökare efter bärnsten längs stranden, och året runt kan du promenera på de långa sanddynerna eller utforska naturparken Ragakāpa med sina ekostigar och utsiktsplattformar. 

För en mer autentisk upplevelse, prova på pirts, Lettlands svar på bastu. Dessa rustika träbastur är en del av landets kulturarv och erbjuder en ritual som symboliserar rening och förnyelse – både fysiskt och andligt. Bastandet efterföljs ofta av ett svalkande dopp i en sjö, en avslappnande massage eller en mjukgörande honungsskrubb.

Vill du kombinera spa med natur? Då är Gauja nationalpark ett måste. Det är Lettlands största och äldsta nationalpark, med 90 000 hektar av skog, floder, klippor, grottor, slott och natursköna utsikter. Här kan du vandra, cykla, paddla eller prova linbanan över Gaujaflodens dalgång. För äventyrslystna finns zipline och bungyjump, medan barfotastigar och källvatten ger naturlig fotmassage och stillhet.

Lettland är nära men känns långt bort från vardagen.

Läs mer om wellness i Lettland på latvia.travel.